Cómo establecer metas en 5 pasos

Definir tus mestas es el principio del cambio. Ponernos objetivos que nos deslumbran, no siempre nos lleva a alcanzar esos objetivos, es mejor lograr pequeños cambios sostenidos en el tiempo, por lo tanto es mejor establecer objetivos de un tamaño adecuado si son muy grandes pueden desmotivarnos y si son muy pequeños puede hacer que perdamos el interés…

Cómo establecer metas en 5 pasos